2019新冠病毒症状与疾病处理

2020年6月24日。 卑诗省疾病控制中心为卑诗省居民提供著最可信的有关预防2019新冠病毒以及个人卫生的资讯。

了解2019新冠病毒是如何传播的、如何保护自己免受病毒感染以及如何识破虚假信息。

本文中的卫生建议来源于两个提供最新、循证和可信的公共卫生信息的网站：卑诗省疾病控制中心和加拿大公共卫生局。

请注意：这两个网站仅显示英文内容。为了获得繁体或简体中文翻译的卫生资源，可见下方的"了解更多”部分。

“2019新冠病毒响应联盟"的团队，也就是本网站的幕后工作团队，在声援上述公共卫生机关工作的同时，与其分开行动。我们对本网站上分享的公共卫生建议作出实际的应用说明。

主要信息

感染2019新冠病毒有哪些症状？

据卑诗省疾病控制中心所说，感染2019新冠病毒的症狀包括：

  • 发烧（口腔体温计显示高于37°C）
  • 怕冷
  • 咳嗽
  • 呼吸困难
  • 喉咙痛和吞咽痛
  • 鼻塞或流鼻涕
  • 丧失嗅觉
  • 头痛
  • 肌肉疼痛
  • 疲劳
  • 丧失味觉

接触病毒后，症状可能在1到14天内出现。此14天时间被称为该病毒的潜伏期，而且根据医学知识，14天为2019新冠病毒记录的“最长潜伏期”。

尽管这些症状类似于流感和普通感冒，但COVID-19与流感不同。阅读世界卫生组织（WHO）的这篇文章，了解COVID-19与流感之间的区别。

我没有症状。我还可能已感染COVID-19吗？

是的，卑诗省疾病控制中心指出，人们在表现症状较轻甚至根本没有症状的情况下，还可能已感染2019新冠病毒。医学专业人士仍在研究患者会出现如此广泛多样的2019新冠病毒症状的原因。每个人个别的复杂身体状况对于自己身体如何对应2019新冠病毒有影响。

近期有证据表明，该病毒可以从被感染但没有出现症状的人传播给他人。

包括此类人员：

  • 尚未出现症状（症状前）；和
  • 永不出现症状（无症状）。

-摘译自加拿大公共卫生局（检索于2020年4月16日）。

由于上述原因，加拿大公共卫生局建议每个人都尽最大努力通过个人卫生和与家庭以外的人保持肢体距离来防止2019新冠病毒的传播。在此处了解如何防止2019新冠病毒的传播。

什么是自我隔离？我需要自我隔离吗？

卑诗省疾病控制中心表示，“自我隔离意味着留在家里，避免有机会与他人接触的情况。”

属于以下情况的，则应该自我隔离：

  • 有2019新冠病毒症状。
  • 与有2019新冠病毒症状的人一起居住。
  • 曾与已被确认感染2019新冠病毒的人接触。
  • 根据《隔离法例》，曾在加拿大境外旅行。

我感觉不舒服

我感到不适并有症状，该怎么办？

卑诗省疾病控制中心和加拿大公共卫生局建议采取以下措施：

1. 自我隔离

2. 防止2019新冠病毒的传播

3. 留意你的症状

  • 注意出現發燒、咳嗽或呼吸困難的症狀。

  • 注意出现发烧、咳嗽或呼吸困难的症状。

每天量体温并记录自己的体温。尽量不要服用退烧的药物，例如对乙酰氨基酚（商标：Tylenol）或布洛芬（商标：Advil）。若已服用对乙酰氨基酚或布洛芬，应在服用最后一剂药物后至少4个小时量体温。

其他症状可能包括：肌肉酸痛、疲劳、喉咙痛、头痛、食欲不振、 发冷、流鼻涕、恶心和呕吐、腹泻、失去嗅觉或味觉。

-摘译自卑诗省疾病控制中心（发布于2020年4月15日，检索于2020年4月16日。

4. 就医

  • 前往https://bc.thrive.health使用“卑诗省2019新冠病毒症状自我评估工具”来确定自己是否需要检测或进一步评估。该症状自我评估工具目前仅以英文提供，但是拨打8-1-1，可获得实时翻译。为了获得线上翻译，需要用英语说出自己的语言: 普通话：“Mandarin” （读音：曼达林） 粤语：“Cantonese”（读音：芹图呢思）

  • 遵循从提供医疗保健服务人士获得的建议。

  • 若要去家外的医疗场所就医，应该提前致电该医疗场所告知，以便他们做好准备。

  • 拨打8-1-1致电HealthLinkBC。要获得更多指导，可见下方的“了解更多”部分。

注意！ 目前加拿大公共卫生局"尚未认可任何能预防、治疗或治愈2019新冠病毒的产品。"有许多未经验证的民间配方和所谓的治愈疗法正在流传于互联网。

我感到不适，并且一个人住

适用于获得杂货、食材和必需品

  • 通过电话或互联网与朋友、家人或送货司机联系，让他们将食物或其他物品放在你家外面。避免与别人面对面接触。

2019新冠病毒响应联盟团队说...

2019新冠病毒卫生事件期间，唐人街“代购蔬果”服务为唐人街和士达孔拿社区的老年人及高危人士提供着杂货配送服务。

要获得更多指导，可见上方“我感到不适并有症状，该怎么办？”部分。

我感到不适，并与他人同居

保持距離

当与家里其他人共用空间时

  • 确保房间通风良好（例如通过打开窗户）。
  • 与他们保持至少2米的距离。
  • 佩戴遮盖自己口鼻的医用口罩（外科或普通医用的）。
  • 如果无法戴口罩，当其他人与你在同一房间时，他们应该戴口罩。

为了获得更多指导，可见上方“我感到不适并有症状，该怎么办？”的部分。

我感觉好一点了。我什么时候可以停止自我隔离？

出现症状后至少10天内，留在家中并进行自我隔离。如果符合卑诗省疾病控制中心设定的以下三个条件，则可以停止自我隔离：

  1. 自症状出现当天以来，已经过去了至少10天，并且
  2. 在不使用退烧药（例如泰诺，布洛芬）的情况下，发烧已消失，并且
  3. 身体感觉有好转（例如，咳嗽、流鼻涕、喉咙痛、恶心、呕吐、腹泻、疲劳等症状有所转变）。

-摘译自卑诗省疾病控制中心（发布于2020年4月15日发布，检索于2020年4月16日）。

如果发烧已消失，并且感觉有好转，但仍然在咳嗽，则无需自我隔离。咳嗽在恢复后可能持续几周，但不会传染。

如果在前10天内出现症状恶化或呼吸急促的情况：

“立即致电自己的家庭医生或护士就医。如果无法联系到正常为你提供医疗服务的人士，应在“2019新冠病毒评估及治疗中心”的紧急和初级护理中心（UPCC）或急诊科寻求救护。”

-摘译自卑诗省疾病控制中心（发布于2020年4月15日，检索于2020年4月16日）。

2019新冠病毒处理方式

我患有慢性病，该怎么办？

据卑诗省疾病控制中心所说，患有糖尿病、心脏病或肺部疾病等慢性疾病的老年人“感染2019新冠病毒后患上更严重的疾病或并发症风险相对较高”。

保护自己

出门就医

卑诗省疾病控制中心建议，只因为原本慢性疾病相关的医疗预约才应该出门。当出门在外时：

  • 与他人保持至少2米的距离。
  • 随时携带至少可用2周的药物计量。
  • 在公共场所中，避免触摸门把手、扶手或电梯按钮等表面。如果必须触摸这些表面，应该用纸巾或袖子遮挡手。
  • 尽可能经常洗手。
  • 当无法使用水槽时，使用含酒精的搓手液。

2019新冠病毒响应联盟团队说...

咨询你的药房是否提供药物递送服务或者允许别人代领处方药。

我与已出现2019新冠病毒症状的人住在一起，该怎么办？

加拿大公共卫生局建议若与感染2019新冠病毒或有呼吸道症状的人同居时，应该采取以下步骤。

在家里自我隔离14天

  • 留在家里至少14天
  • 避免与家庭外的任何人接触。

保持距离

安全清洁提示

  • 对共用空间中的台面、门把手、马桶和水龙头开关等表面进行定期的清洁和消毒。
  • 务必用塑料袋套在每个垃圾桶里，并注意不要用手触摸用过的废纸巾。
  • 务必用一次性塑料袋套在洗衣桶里。 “用普通的洗涤剂和热水（60-90°C）洗衣”。
  • 处理任何可能与唾液或体液接触过的物品时，应戴手套和医用口罩（外科或普通医用的）。用完立即丢弃手套和口罩。
  • 处理任何废物或脏衣物后，应该用肥皂和热水洗手。

2019新冠病毒检测

卑诗省的新冠病毒测试策略将会踏入新阶段，现正增加更多测试机会，任何卑诗省民如出现伤风、感冒或类似新冠病毒等征状，都可接受医生、执业护士或社区样本搜集中心为您评估和作新冠病毒测试。

-摘译自卑诗省疾病控制中心（发布于2020年6月3日发布，检索于2020年6月24日）。

据卑诗省疾病控制中心所说，感染2019新冠病毒的症状包括：

  • 发烧（口腔体温计显示高于37°C）
  • 怕冷
  • 咳嗽
  • 呼吸困难
  • 喉咙痛和吞咽痛
  • 鼻塞或流鼻涕
  • 丧失嗅觉
  • 头痛
  • 肌肉疼痛
  • 疲劳
  • 丧失味觉

感染2019新冠病毒后的治疗

目前没有可以治愈2019新冠病毒的疫苗。“即使注射过流感疫苗，仍然无法预防冠状病毒。”

在大多数情况下，卑诗省疾病控制中心建议在家中进行治疗、例如“多喝水、多休息并且使用加湿器或热水淋浴，以缓解咳嗽或喉咙痛”。对于2019新冠病毒的严重病情，可能需要住院治疗。

更多信息

慎防虚假信息

随着卫生专家和政府机关对此新型病毒的了解加深，有关如何免受2019新冠病毒侵害的信息正在迅速变化。

目前，加拿大公共卫生局"尚未认可任何能预防、治疗或治愈2019新冠病毒的产品。"

互联网上充满了有用的信息，但是关于2019新冠病毒也有许多虚假的，甚至可能有害的迷思正在流传。

了解更多

  • 卑诗省疾病控制中心为卑诗省居民提供着最可信的有关预防2019新冠病毒以及个人卫生的信息。
  • “卑诗省2019新冠病毒症状自我评估工具”由卑诗省卫生厅开发，以确定是否需要进行进一步2019新冠病毒的评估或检测。
  • 英属哥伦比亚大医学院在此处定期更新有中文翻译的2019新冠病毒资源清单。

2019新冠病毒热线服务

  • 要获得医学信息或卫生建议，可拨打8-1-1致电HealthLink BC。可要求线上翻译。
  • 要获得2019新冠病毒相关非医学信息，包括省政府和联邦政府的援助或资源，可致电卑诗省的帮助热线：1-888-COVID19（1-888-268-4319）。可要求线上翻译。
  • 拨打2-1-1可获得联合之路（United Way）提供有关财务、法律服务、家庭服务等方面的信息和援助。
  • 如需紧急帮助，以应对威胁生命的紧急情况、胸痛或呼吸困难，致电9-1-1。可要求线上翻译。
  • 要获得2019新冠病毒相关非医学信息，可拨打1-833-784-4397致电加拿大联邦政府的免费热线。
  • 中侨互助会 (S.U.C.C.E.S.S.)中侨心理热线。服务时间： 周一至周日 (每周七天)、因应近日疫情,中侨心里热线营 业时间调整为每日早上11点至晚上8点。国语热线: 604-270-8222。粤语热线: 604-270-8233

參考文獻

除非另有说明，否则所有链接均为英文内容。网站按文中出现顺序排列。

 

Christa Yeung